Allerførst lidt om tavshedspligt:

DenSkæveBriks er et fristed for alle dine tanker og følelser. 
Jeg har fuld tavshedspligt, så det der deles ved briksen, bliver ved briksen. 
Ingen andre end du og jeg, kan se i kalenderen, hvilken type behandling du har booket.

Læs mere uddybende beskrivelser under den enkelte session i bookingsystemet, og er du i tvivl, så spørg endelig.

Massage & KranioSakralTerapi:

Min massage bygger på den klassiske fysiurgiske massage, der behandler og forebygger spændinger i musklerne samt kraniosakral terapi, der har en afspændende effekt på muskulaturen og væv gennem sin blide påvirkning af centralnervesystemet.
En behandling kan desuden indeholde h
otstone, dynamisk og statisk cupping (Bindevævsmassage), Shiatsu (akupressur), pulserende massage, zoneterapi etc.

Psykoterapi  

Et psykoterapeutisk forløb ved DenSkæveBriks handler om at blive klogere på dig selv,
og den personlige algoritme din hjerne automatisk lever efter, fordi den kodet på den måde gennem dit levede liv. 
Når du kender din hjernes programmering, kan du lettere vælge de skridt der er gode for dig – og skabe  det liv du ønsker at leve. 

Der vil være fokus på, at du tilegner dig den viden og de færdigheder, der er nødvendige for at kunne handle efter dine værdier – og der vil være plads til at tage hånd om den bagage, du har med dig.

Omdrejningspunktet vil være dig og din aktuelle situation.

Tryghed og tillid er fundamentalt for at kunne gå på opdagelse i dig selv, og det er essentielt for mig, at skabe et fortroligt rum, hvor vi sammen kan være med alle de følelser, tanker og stemninger der er i dig og din krop. 

Det videnskabelige udgangspunkt er den eksistentielle- og humanistiske psykologi, der bygger på menneskets frie valg og naturlige behov.
Lidt forenklet handler det altså om din mulighed for at forme din egen personlighed, 
gennem de valg du træffer, ved at lytte til dine værdier. 

Mit ønske er at støtte dig i, at mærke efter i dig selv,
så du kan navigere mere bevidst og skabe et –  for dig –  meningsfuldt liv 
– og ikke bare overlever i en flugt fra de følelser, din hjerne helst vil  undgå. 

Vi dykker ned i de fortællinger der afspilles i dit indre og undersøger dem med et venligt og nysgerrigt blik.

Min filosofi er, at der er en positiv intention i alle dine valg – og gennem indsigt og forståelse af dine tanke- og handlemønstre, får du mulighed for at forlige dig med fortiden og træffe gode valg for fremtiden ved at være bevidst nærværende i nuet, og dermed tage ansvar og skabe det liv, som giver mening for dig.

Komplementær kropsorienteret psykoterapi – SOS

SOS er et akronym for Sind Og Soma.

Soma betyder bl.a legeme – og jeg har bevidst valgt at holde fast i ordet “Soma”, da vi arbejder med mere end blot den fysiske krop. Vi vil også arbejde med de kropslige fornemmelser og følelser, som har mange navne inden for de forskellige teorier; fx sjæl/ånd/underbevidsthed/intuition.

I den kropsorienterede psykoterapi bruges synergien i sammenhængen mellem legemet (soma) og den psykiske tilstand (sindet), ved at kombinere samtaleterapi med behandling på briksen.

Mennesker husker ikke altid specifikt, hvad der bliver sagt eller gjort i en situation, men kan ofte hurtigt genkalde sig den følelse eller stemning der var i kroppen.
At forbinde kroppens bevidsthed med det tænkte og følte sprog, er en genvej til at arbejde på et dybere plan. Teorien om ‘Den kognitive diamant’ illustrerer hvordan krop, tanke, følelser og adfærd indsamler data, der kobles sammen og danner den algoritme i underbevidstheden, der lægger til grund for vores samlede identitet.

Min terapeutiske tilgang

Jeg er uddannet indenfor integrativ psykoterapi, der betyder at jeg er uddannet i en bred vifte af terapeutiske retninger.

Ligesom legoklodser, giver det mig evnen til at bygge og tilpasse rammerne for netop din session.
Jeg har endvidere specialiseret mig i flere af de enkelte metoder.

Fundamentet i vores samtale er baseret på kommunikationsprincipperne fra
NLP (NeuroLingvistisk Programmering og Carl Rogers Klientcentrerede terapi.

Derudover er samtalen baseret på bl.a elementer fra: 

  • ACT (Acceptance & Commitment Therapy), 
  • Evolutionspsykologi
  • Somatisk terapi (Terapeutisk Massage/KranioSakralTerapi/Cupping/Akupressur/Zoneterapi) 
  • KAT (kognitiv adfærdsterapi), 
  • CFT (Compassionfokuseret terapi), 
  • TFT (Tankefeltterapi)/EFT (Emotionsfoukseret terapi), 
  • BTS (Bilateral Traume Stimulation) Inspireret af EMDR+Frigørelsesteknikker af Dorthe Trønninge 
  • Traumeorienteret terapi 
  • PBSP (Pesso-teori)
  • Peter Levine (Somatic Experience)
  • Familieopstilling
  • etc.